|
Formát
| Kniha |
|
Hlavní záhlaví
|  Holmes, Cassie |
|
Název
| Šťastnější Jak se nerozptylovat, mít více času a věnovat se tomu, na čem záleží nejvíc |
|
Nakl. údaje
| Jan Melvil Publishing 2023 |
|
| Jan Melvil publishing |
|
Popis (rozsah)
| 280 |
|
Typ obsahu
| text |
|
| text |
|
Typ nosiče
| online zdroj |
|
|
|
|
EXEMPLÁŘE
| Všechny jednotky |
|
ISBN
| (brož.)9788075551962 |
|
| (e-kniha)9788075551993 |
|
Další původce
| Nevrlá, Eva |
|
Anotace
| Den má pouze 24 hodin – to nezměníme. Můžeme se však naučit svůj čas lépe rozvrhnout a prožívat jej radostněji i pod tíhou povinností a rozptylování. Cassie Holmes vám pomůže odhalit činnosti, kterým stojí za to se věnovat. Naučí vás vypořádat se s otravnými úkoly i rutinou a nastavit si optimální rozvrh. Díky výzkumům a praktickým cvičením si ověříte, že už pár hodin denně strávených tím, co vás naplňuje, napomáhá snižovat stres a žít smysluplnější a šťastnější život.
Knihu si přečtěte- chcete-li zjistit:- Co je to „časová chudoba“ a jaký má vliv na naši laskavost, sebejistotu i zdraví.- Proč vede nadbytek volného času k podobné nespokojenosti jako jeho nedostatek.- Jak si trvale vážit skvělých věcí a vyhnout se pasti hédonické adaptace.- Proč se podle výzkumů nevyplatí upřednostňovat peníze před časem.- Jak si efektivně zpříjemnit nezáživné, ale nutné činnosti.- Že už jediná společenská aktivita denně nám prodlužuje život.- Jak na konci života nelitovat toho, čím jsme svůj čas strávili. ereading. |
|
Náhled e-knihy
| https://core.palmknihy.cz/web/data/Shop_ereading.Preview.388924.epub |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Systém. číslo
| 006508928 |
|
|
