|
Formát
| Kniha |
|
Hlavní záhlaví
|  Drachenberg, Jacob |
|
Název
| Stres jako příležitost |
|
Vydání
| 1. vydání |
|
Nakl. údaje
| Brno : KAZDA, 2023 |
|
| Václav Kazda |
|
Popis (rozsah)
| 216 |
|
Typ obsahu
| text |
|
| text |
|
Typ nosiče
| online zdroj |
|
|
|
|
EXEMPLÁŘE
| Všechny jednotky |
|
ISBN
| 9788076701281 (brož.) |
|
| (e-kniha)9788076701571 |
|
Anotace
| Podle Světové zdravotnické organizace je stres „morem 21. století“. Zásadní přitom je, jak se s ním dokážeme vypořádat. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná „špatný“ i „dobrý“ způsob. Tento podle médií nejznámější německý odborník v oblasti stresu si sám prošel syndromem vyhoření, ze kterého se dokázal úspěšně dostat. Drachenbergova metoda popsaná v této knize vás naučí, jak si se stresem co nejlépe poradit. Kombinuje v sobě osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a vše zároveň aplikuje do každodenního života. Seznamte se s devíti rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout nepotřebnému stresu a ten zbývající proměnit v pozitivní životní energii. Vezměte život do vlastních rukou! ereading. |
|
Náhled e-knihy
| https://core.palmknihy.cz/web/data/Shop_ereading.Preview.387814.epub |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Systém. číslo
| 006507802 |
|
|
