|
Formát
| Kniha |
|
Hlavní záhlaví
|  Soberg, Susanna |
|
Název
| Otužovanie Škandinávska cesta k zdravšiemu a šťastnejšiemu životu |
|
Nakl. údaje
| Albatros Media Slovakia s.r.o. 2022 |
|
| Lindeni |
|
Popis (rozsah)
| 256 |
|
Typ obsahu
| text |
|
| text |
|
Typ nosiče
| online zdroj |
|
|
|
|
EXEMPLÁŘE
| Všechny jednotky |
|
ISBN
| (brož.)9788056624869 |
|
| (e-kniha)9788056630570 |
|
| (e-kniha)9788056630563 |
|
Další původce
| Zelizňák, Jozef Mgr. |
|
Anotace
| Ponorte sa do studenej vody – urobte krok k zdraviu, šťastiu a lepšej imunite! Zimné kúpanie je trendom modernej doby a je čoraz obľúbenejšie. Túžili ste to niekedy vyskúšať, no bojíte sa, že by ste to nezvládli? Plávanie v studenej vode skutočne nie je iba pre tvrdých chlapov, môže ho zvládnuť takmer každý, treba len vedieť ako na to! Dánska vedkyňa Susanna Soberg vám v tejto knihe predstaví recept, ako sa psychicky pripraviť na prvý ponor do studenej vody a ako sa stať ľadovým medveďom bezpečne a čo najjednoduchšie. Zimné kúpanie podporuje metabolizmus, dodáva energiu, zlepšuje pohodu, zvyšuje radosť zo života, prinášajú úľavu od bolesti a má pozitívny vplyv na krvný obeh. Okrem toho zlepšuje citlivosť na inzulín a aktivuje hnedé tukové tkanivo, čo pomáha v boji s nadváhou a cukrovkou. Naučte sa kúpať po celý rok a využívajte benefity studenej vody, ktorá je zdravá pre telo aj pre dušu. ereading. |
|
Náhled e-knihy
| https://core.palmknihy.cz/web/data/Shop_ereading.Preview.359325.epub https://core.palmknihy.cz/web/data/Shop_ereading.Preview.359325.pdf |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Systém. číslo
| 006507583 |
|
|
